Ходьба для похудения — достаточно ли 30 минут в день?

Если вы хотите начать ходить для похудения или просто улучшить свою физическую форму, прогулки на свежем воздухе всегда принесут многочисленные преимущества как для вашего физического, так и для психического здоровья.Каждый

Irena Johnson Irena Johnson 11 Min Read

Health

Стоит ли есть до или после тренировки? Что говорят эксперты

Решение о том, есть ли до или после тренировки, может оказать большое

Irena Johnson Irena Johnson 7 Min Read

30-дневный челлендж по приседаниям: как сделать идеальный присед

Независимо от того, новичок вы или обычный кролик в спортзале, этот 30-дневный челлендж научит вас

7 Min Read 05/03/2024

Прибавка в весе: сколько времени нужно, чтобы прибавить в весе?

Сколько времени нужно, чтобы набрать вес? Если вы пытаетесь набрать вес или хотите сбросить вес

8 Min Read 15/03/2024

Задача тренировки HIIT: легкая интервальная тренировка для вас дома

ВИИТ-тренировки могут быть сложными и заставят вас потеть в гостиной, но никто не может утверждать,

11 Min Read 18/03/2024

Как похудеть в лице, по мнению экспертов

«Как похудеть на лице» — один из самых популярных вопросов в Google, когда речь идет

6 Min Read 14/03/2024

Money

12 способов сэкономить на стриминговых сервисах Netflix, Amazon Prime и Disney Plus TV

Стоимость услуг потокового вещания вскоре может возрасти, но нет необходимости переплачивать, чтобы смотреть любимые шоу.

15 Min Read 04/03/2024

Сэкономьте на своем питомце

Иметь домашнего питомца — это прекрасно, но это может быть слишком дорого, учитывая все, от

11 Min Read 09/03/2024

7 самых дорогих предметов домашнего обихода, которые нужно оставить в резерве

Есть одна огромная ошибка в домашнем хозяйстве, в которой, вероятно, виновато большинство людей, из-за которой

5 Min Read 05/03/2024

Что такое кредиты до зарплаты? 7 экспертных причин избегать их

С ростом стоимости жизни вам может быть интересно, что такое ссуды до зарплаты и могут ли они быть решением для облегчения давления на финансы вашей семьи.В наши дни цены на

Irena Johnson Irena Johnson 10 Min Read 02/03/2024

Latest News

Отмена рейса: как вернуть деньги

Отдыхающие сталкиваются с постоянными проблемами в британских аэропортах, сотни людей сталкиваются с отменой рейсов, поскольку они готовятся к вылету в отпуск. Если вы недавно были

Irena Johnson Irena Johnson 14 Min Read 28/03/2024

Как сделать идеальные брови в домашних условиях

Было время, когда придание формы бровям сводилось к тому, чтобы выщипать их как можно тоньше, добавить немного карандаша для бровей

5 Min Read 28/03/2024

Как правильно умываться, по мнению экспертов

Знание того, как правильно умываться, может преобразить вашу кожу. Это очищающая процедура, которую рекомендуют эксперты ...Это может показаться элементарным, но

11 Min Read 27/03/2024

Обзор Microsoft Surface Go 3 — планшет на Windows 11, который можно использовать как ноутбук

Windows 11 уже здесь, и есть множество устройств под управлением новой операционной системы, включая собственный планшет Microsoft Surface Go 3,

4 Min Read 27/03/2024

Урожайные семена конопли

Урожайные семена конопли - это ценный источник питательных веществ и белка, который используется в пищевой промышленности, кулинарии и косметике. Конопля

3 Min Read 27/03/2024

Как приготовить торт цунами

Следуйте пошаговому руководству Джульетты Сир о том, как приготовить торт «Цунами». От бисквитного бисквита до глазури с двойным кремом —

14 Min Read 27/03/2024